Những chuyện chưa biết về bàn chải và kem đánh răng |
| Cập nhật lúc 11h41' ngày 07/05/2013 |
| |
| Hằng ngày có hàng tỷ người sử dụng kem đánh răng và bàn chải đánh răng. Những tác động của chúng tới sức khỏe của con người tưởng chừng như nhỏ nhặt, không đáng kể. Vậy mà có nhiều chuyện phải bàn. Bàn chải đánh răng ra đời như thế nào? Nhiều khoa học gia đã ví miệng con người như một sở thú, trong đó chen chúc cả vài trăm loại vi sinh vật lành dữ khác nhau, đặc biệt là ở phần sau của lưỡi. Các vi sinh vật này sống nhờ thực phẩm mà ta tiêu thụ còn sót lại ở răng miệng. Chúng tác động lên thực phẩm, tạo ra vài loại acid và mùi hôi. Acid ăn mòn men răng, đưa tới sâu răng, rụng răng. Mùi sulfur làm miệng có mùi khó chịu khi nói, khi thở, khi "mi" nhau. Bàn chải và kem đánh răng tác động với nhau giúp cho răng trắng sạch và loại bỏ các vi sinh vật có hại nằm trong miệng. Từ xa xưa, loài người đã ý thức được ảnh hưởng xấu của thực phẩm còn kẹt lại ở răng miệng sau mỗi bữa ăn. Vì thế, sau khi ăn, người châu Á cũng như châu Âu, châu Phi đã vừa rửa tay, rửa mặt vừa súc miệng. Với một ngụm nước đầy, họ vận dụng mấy thớ thịt ở má làm cho nước nổi sóng, lách qua lách lại khe răng, loại hết thức ăn dính nơi đây. Dùng ngón tay trỏ, người ta chà tới chà lui hàm răng. Nhiều khi các cụ dùng khăn mặt hoặc một miếng vải nhỏ để lau răng. Trung Hoa được coi như nơi khai sinh của bàn chải đánh răng đầu tiên trên trái đất, được làm với lông bờm ngựa gắn trên một cái cán bằng tre hoặc xương thú vật. Đó là vào khoảng năm 1498. Năm 1780, một công dân người Anh, ông William Addis thấy chà răng bằng miếng vải tẩm muối bất tiện. Ông ta bèn làm bàn chải bằng cách dùi nhiều lỗ nhỏ trên một miếng xương súc vật rồi luồn vào đó nhiều sợi lông đuôi bò cứng ngắn, cắt cho bằng để chải răng. Hiện nay hậu duệ của ông có cơ sở sản xuất bàn chải răng rất lớn. Đến năm 1857, bằng sáng chế bàn chải đánh răng đầu tiên tại Mỹ được cấp cho ông H.N. Wadsworth. Năm 1938, Công ty Dupont dùng sợi nilon làm bàn chải thay thế cho lông súc vật. Lý do là lông thú vật ngày một khan hiếm đồng thời nhiều người sợ nhiễm trùng mất vệ sinh. Tuy nhiên lông heo rừng vẫn còn được nhiều người ưa thích vì là vật hiếm và thiên nhiên. Đến năm 1939, Thụy Sĩ bắt đầu sản xuất bàn chải đánh răng chạy bằng điện. Tại Hoa Kỳ, bàn chải đánh răng điện Broxodent được Công ty dược phẩm Squibb giới thiệu trong Đại hội kỷ niệm 100 năm thành lập của Hội Nha khoa Hoa Kỳ vào năm 1960. Năm 1961, Công ty General Electric tung ra thị trường bàn chải điện không dây. Tiến bộ hơn nữa là bàn chải xoay tròn Interplak được bán cho công chúng vào năm 1987. Bàn chải điện rất tiện lợi cho người có khó khăn vận dụng hai bàn tay, chẳng hạn bị viêm xương khớp, hậu quả tai biến não. Năm 2003, một cuộc thăm dò dư luận cho hay bàn chải đánh răng được coi là nhu yếu phẩm số một trong đời sống mọi người, phổ thông hơn xe hơi, máy vi tính, điện thoại di động. Ngày nay, bàn chải đánh răng được sản xuất với nhiều hình dáng, kích thước, màu sắc khác nhau, nhưng căn bản vẫn là cán với bàn chải bằng sợi nhựa tổng hợp. Sợi nhựa có thể cứng, mềm, đầu bàn chải thẳng hoặc hơi cong để có thể làm việc ở các vùng sâu xa của răng miệng. Các nhà chuyên môn đều đồng ý là bất cứ bàn chải mềm nào cũng công hiệu nếu dùng đúng cách. Nhiều nghiên cứu khoa học đều kết luận rằng, dùng bàn chải đánh răng hợp lý, đúng phương pháp có thể phòng tránh được sâu răng, viêm nướu răng và xương hàm. Đây là 1/3 trong số những nguyên nhân gây rụng răng ở người trưởng thành. Đánh răng thường thường chỉ loại bỏ được 70-80% chất bẩn trên răng, phần còn lại phải nhờ tới chỉ nha khoa. Chỉ tơ thay thế cho việc dùng tăm cổ truyền mà đôi khi dùng không đúng cách có thể gây tác dụng xấu cho nướu răng. Chỉ tơ được bán từng cuộn hoặc sợi ngắn gắn trên một khung nhựa nhỏ. Chỉ có đường kính lớn nhỏ khác nhau tùy theo nhu cầu. Đôi khi nhà sản xuất tẩm vào chỉ chất kháng sinh, fluoride, chất gây thơm. Kem đánh răng Theo các nhà khảo cổ, kem đánh răng đã được dùng ở Ấn Độ và Trung Hoa từ 500 năm trước Công nguyên. Trước kia người xưa tán vụn xương động vật, vỏ trứng, vỏ hến để chà răng. Rồi bột đánh răng được sản xuất từ cỏ cây, than với vài chất có mùi thơm. Mãi tới năm 1824, một nha sĩ tên là Peabody nghĩ ra việc cho thêm xà phòng vào kem đánh răng để có nhiều bọt. Ngày nay, xà phòng được thay thế bằng chất Sodium Lauryl Sulfate, và Sodium Ricinoleate. Năm 1850, John Harris thêm đá vôi vào kem. Năm 1892, bác sĩ Washington Sheffield ở Connecticut, nghĩ ra việc cho kem đánh răng vào một ống có thể gấp gọn vào được. Trước đó, kem được chứa trong lọ sứ, dưới dạng nhão, bột hoặc đóng thành từng cục dẹt nhỏ tròn tròn bọc trong giấy bóng kính nom rất đẹp mắt. Đến thập niên 1960, hãng Colgate bắt đầu pha fluoride vào kem để duy trì men răng tốt. Mỗi nhà sản xuất có công thức riêng cho sản phẩm của mình, nhưng nói chung kem đều có các hoạt chất với tác dụng chính như sau: Fluoride Có lẽ fluoride là chất quan trọng hơn cả vì nó hòa nhập vào men răng, giúp men chống cự tác dụng xói mòn của chất chua trong thực phẩm cũng như do các vi khuẩn sinh ra. Chất mài cọ (abrasives) vết màu và mảnh vôi bám trên răng, giúp răng sạch bóng hơn. Đó là các chất calcium phosphate, calcium carbonate và silica. Hàm lượng các chất này không được quá nhiều để tránh men răng bị mòn quá mức. Chất tẩy (detergent) như sodium lauryl sulfate làm kem có bọt, giữ kem trong miệng và không chảy ra khỏi bàn chải. Chất này cũng có thể gây lở miệng ở một số người nhạy cảm với hóa chất. Mới đây, một số kem đánh răng xuất xứ Trung Quốc có chứa hóa chất sudan và chất diethylene glycol. Các kem này đã gây tử vong cho mấy chục công dân Panama và đã bị Cơ quan bảo vệ sức khỏe Hoa Kỳ, Việt Nam và nhiều quốc gia khác ra lệnh thu hồi. Mới đây, laser cũng được thử nghiệm để loại trừ vi khuẩn ẩn náu ở chân răng. Kết quả nghiên cứu của bác sĩ Ulrich Schoop, Đại học Nha khoa Vienna, công bố trên tạp chí của Hội Nha khoa Hoa Kỳ, số tháng 7 năm 2007, cho hay một loại laser đặc biệt có thể tiêu diệt các vi khuẩn E.coli và E.faecalis. Ông đề nghị dùng laser để khử trùng và làm sạch chân răng. Chăm sóc hàm răng khỏe mạnh để tiêu hóa thực phẩm, trắng bóng để có nụ cười tươi sáng, nguyên vẹn là cả một nghệ thuật. Vì "cái răng cái tóc là góc con người", vừa về phương diện thẩm mỹ, đối thoại lẫn dinh dưỡng. |
| |
| Theo Sức Khỏe & Đời Sống |
ChangeTobeBetter's blog - Hãy sống cho ngày hôm nay. Vì ngày hôm qua chỉ là một giấc mộng. Ngày mai chỉ là một ảo tưởng.
Thứ Ba, 7 tháng 5, 2013
Những chuyện chưa biết về bàn chải và kem đánh răng
Xà phòng diệt khuẩn có an toàn?
Xà phòng diệt khuẩn có an toàn? |
| Cập nhật lúc 15h46' ngày 07/05/2013 |
| |
| Nhà chức trách Mỹ đang gấp rút chuẩn bị báo cáo kết luận cuối cùng về việc liệu triclosan - thành phần diệt khuẩn có trong gần 75% sản phẩm sữa tắm và xà phòng diệt khuẩn dạng lỏng bày bán ở Mỹ, có vô tác dụng hay tồi tệ hơn là gây hại cho người dùng hay không. Triclosan là chất đã được sử dụng trong các sản phẩm diệt khuẩn hơn 40 năm qua. Cục quản lý Thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) dự kiến sẽ công bố báo cáo tái đáng giá về tính an toàn của triclosan trong năm nay. Kết luận của FDA về việc triclosan có tiếp tục được sử dụng trong các sản phẩm sữa tắm và tẩy rửa gia dụng hay không, dự kiến sẽ có tác động rất lớn đến một ngành công nghiệp trị giá 1 tỷ USD, bao gồm cả hàng trăm sản phẩm diệt khuẩn, từ kem đánh răng tới đồ chơi cho trẻ em. Động thái của FDA diễn ra trước áp lực ngày càng gia tăng từ các nhà lập pháp, các nhóm hoạt động bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng và những cá nhân quan ngại về tính an toàn của triclosan. Một số nghiên cứu gần đây về triclosan trên động vật khiến giới khoa học lo lắng rằng, hóa chất này có thể tăng nguy cơ vô sinh, dậy thì sớm và các vấn đề liên quan đến hoóc môn khác ở người.
Allison Aiello, giáo sư Trường Y tế công thuộc Đại học Michigan (Mỹ) cho hay: "Đối với tôi, dường như các nguy cơ liên quan đến những sản phẩm như trên hiện vượt quá bất kỳ lợi ích nào mà chúng đem lại. Hiện tại, triclosan có vẻ là hóa chất không cần thiết". Sự quan ngại đối với triclosan đã hé lộ một sự thật ít biết: Nhiều chất hóa học được sử dụng trong các sản phẩm gia dụng hàng ngày chưa từng được các nhà quả lý y tế Mỹ chính thức phê chuẩn. Điều này là do, nhiều hóa chất diệt khuẩn đã được phát triển nhiều thập niên trước khi có luật đòi hỏi sự xét duyệt mang tính khoa học đối với các thành phần tẩy rửa. Tranh cãi cũng làm nổi rõ khoảng thời gian cần có để chính phủ liên bang xét duyệt lại tính an toàn của các hóa chất như trên. Một sự thực phổ biến là, quá trình này có thể kéo dài nhiều năm do nhà chức trách phải xem xét vô số nghiên cứu và tiếp thu ý kiến của công luận cho mỗi dự thảo luật. Trong trường hợp của triclosan, Quốc hội Mỹ đã thông qua một đạo luật năm 1972, yêu cầu FDA đề ra các hướng dẫn dành cho hàng chục hóa chất kháng khuẩn phổ biến, dùng để sản xuất xà phòng, sữa tắm và chất tẩy rửa gia dụng. Các hướng dẫn này đóng vai trò như một cuốn cẩm nang dành cho giới sản xuất nhờ những chỉ dẫn chi tiết về loại hóa chất nào có thể được dùng và với liều lượng ra sao. Năm 1978, FDA đã cho xuất bản cuốn hướng dẫn đầu tiên. mang tính thăm dò về các hóa chất dùng trong sữa tắm và xà phòng nước rửa tay. Cuốn sách này nếu rõ, triclosan "nhìn chung chưa được công nhận là an toàn và hiệu quả", vì nhà chức trách không thể tìm đủ nghiên cứu khoa học chứng minh tính an toàn và hiệu quả của nó. FDA đã công bố nhiều phiên bản của cuốn hướng dẫn theo thời gian, nhưng cơ quan này vẫn chưa hoàn chỉnh kết luận cuối cùng. Vì vậy, các công ty vẫn chưa phải loại bỏ triclosan khỏi những sản phẩm của họ. |
| |
| Theo Vietnamnet |
Thứ Tư, 12 tháng 12, 2012
Sữa ong chúa của Úc đôi điều cần biết trước khi mua | Tags
Sữa ong chúa của Úc đôi điều cần biết trước khi mua. Chúng tôi có thể tóm tắt lại như sau: Sữa ong chúa của Úc được sản xuất hay đóng gói tại đất nước Australia bởi các công ty ở nước này nên dân kinh doanh gọi nôm na là "Úc". Sữa ong chúa sản xuất tại Úc có rất nhiều hãng khác nhau gồm 2 loại chính : Sữa ong chúa tươi nguyên chất ( dạng sệt lỏng, màu vàng ngà, bảo ngăn đông tủ lạnh ) sữa ong chúa dạng viên nang con nhộng ( bảo quản nhiệt độ thường ).
1. Nếu bạn mua được Sữa ong chúa tươi nguyên chất thì quá tốt, sữa ong chúa loại này được lấy trực tiếp từ nụ ong chúa, không qua quy trình chế biến thêm bớt chất phụ gia nào nên giữ nguyên được đặc tính dược liệu ban đầu vốn có của sữa ong chúa.
Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 - 2 lần vào buổi sáng hoặc tối ( trước khi đi ngủ 15 phút ). Mỗi lần 1 thìa cafe ( đen ) tương đương một lượng vừa đủ to bằng đầu ngón tay cái ( 3 - 5g ). Các bạn cũng có thể kết hợp mát xa da mặt hoặc đắp mặt nạ để làm đẹp da tại link sau Hướng dẫn cách sử dụng sữa ong chúa tươi hiệu quả
2. Nếu bạn mua sữa ong chúa dạng viên nang: Loại này được bào chế từ dạng tươi nguyên chất, thêm phụ gia và một số chất bảo quản mà một số nơi rao bán đánh lừa người tiêu dùng là " thêm mấy chục loại thảo dược" nhằm bảo quản ở nhiệt dộ thường. Trong quá trình bào chế sẽ làm một số dược chất quan trong bị mất đi, chính vì thế chỉ dùng loại viên khi không thể mua được loại nguyên chất hoặc thường xuyên đi công tác cần mang theo để uống. Cách dùng: Uống mỗi ngày một viên.
Loại viên nang sữa ong chúa ( bất kể của Úc hay của Mỹ ) chỉ được uống thôi, không dùng để bôi da mặt làm đẹp được. Ở Việt Nam cho tới thời điểm này chưa có công ty nào nhập khẩu chính thức sữa ong chúa dạng viên, hơn 99% là hàng nhái từ Trung Quốc gắn nhãn mác ngoại đủ loại với với giá bán rất khác nhau. Quý khách hàng nên cân nhắc thật kỹ khi mua loại viên này với quảng cáo hấp dẫn tránh rước bệnh vào thân.
Nhân sâm hàn quốc - Nhan sam han quoc chính hãng
Sức khỏe là nền tảng của mọi của cuộc sống hiện đại đầy hối hả và căng thẳng .Chúng tôi hy vọng cùng với Nhân Sâm Hàn Quốc , sẽ đem đến cho quý khách sự thoải mái , sức khỏe dẻo dai trong cuộc sống lao động ,vui chơi .Với thành phần sản phẩm tự nhiên Nhân Sâm Tươi chắc chắn sẽ làm hài lòng Quý khách.
Bảng giá nhân sâm chỉ mang tính tham khảo vì từng thời điểm giá cả có thê khác nhau :
| Số củ | Giá (VNĐ) | Đơn vị |
|---|---|---|
| Nhân sâm tươi 3 củ | 4.500.000 | Kg |
| Nhân sâm tươi 4 củ | 4.000.000 | Kg |
| Nhân sâm tươi 5 củ | 3.200.000 | Kg |
| Nhân sâm tươi 6 , 7 , 8 củ | 2.800.000 | Kg |
| Nhân sâm tươi 9, 10 , 12 củ | 1.900.000 | Kg |
Nấm linh chi - Nam linh chi núi Hàn Quốc chính hãng
Sieuthidinhduong.vn là nhà phân phối chính thức các sản phẩm Nấm Linh Chi Thiên Nhiên Hàn Quốc có tác dụng điều hòa, ổn định huyết áp. Khi dùng cho người huyết áp cao, Nấm Linh chi làm hạ huyết áp, dùng lâu thì huyết áp ổn định.
Nấm Linh Chi có tác dụng giảm suy nhược cơ thể , nâng cao chức năng gan, giải độc mát gan nhờ vào khả năng cải thiện, chuyển hóa dinh dưỡng .
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm Nấm Linh Chi Hàn Quốc, Cao Linh Chi, Nước Linh Chi , phần lớn các sản phẩm Nấm Linh Chi Hàn Quốc, Cao Linh Chi, Nước Linh Chi này đều không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Vì vậy quý Khách Hàng nên tham khảo thật kỹ thông tin sản phẩm, tìm kiếm những đối tác uy tín, chuyên nghiệp để mua đc những sản phẩm giảm cân chất lượng cao, mang lại sức khoẻ tốt cho người sử dụng.
Chúng tôi cam kết chỉ cung cấp sản phẩm Nấm Linh Chi chính hãng , đảm bảo hiệu cao , an toan khi sử dụng và giá cả cạnh tranh nhất thị trường .
Với mong muốn mang lại nhiều điều bất ngờ cho sức khỏe của bạn , với tiêu chí sinh ra là để phục vụ . Nên chúng tôi luôn hoạt động và thực hiện theo tiêu chí được ra :
Đặt địa vị của mình vào người khác và đối xử trên mong đợi của họ .
Xin vui lòng xem chi tiết sản phẩm và thông tin liên hệ bên dưới. Xin chân thành cảm ơn Quý Khách.
Harp seal oil Omega 3 plus - Tinh dầu Hải Cẩu ( 1000mg x 300 viên )
Harp seal oil Omega 3 plus - Tinh dầu Hải Cẩu ( 1000mg x 300 viên )
900.000 đ
Đóng gói : Hộp 300 viên x 1000mg
Sản Xuất : Canada .
Hạn sử dụng : Được in trên hộp .
Sieuthidinhduong.vn xin giới thiệu đến quý khách hàng sản phẩm tinh dầu hả cẩu Harp seal oil Omega 3 plus được sản xuất tại Canada chứa rất nhiều DHA, EPA và có hàm lượng DPA là nguồn cung cấp Omega 3 lý tưởng cho việc bỏ sung dinh dưỡng và sự phát triển cơ thể cho trẻ và cả người trưởng thành .
Omega 3 là các acide béo không no (chưa bão hoà) đa nối đôi, chúng gồm 3 loại chủ yếu như: EPA, DHA, DPA, có nhiều chủ yếu trong cơ thể các loài cá vùng biển lạnh như cá Hồi, cá Tuyết, và cơ thể loài Hải cẩu vùng BẮc Băng Dương, tác dụng của mỗi thành phần này như sau:
1. DHA: Được xưng tụng là "não hoàng kim".Trong não bộ của chúng ta DHA có thể chiếm tới 20% trọng lượng của não bộ, nhưng trong võng mạc mắt thì chúng có thể chiếm tới 50 – 60%. Đây chính là thành phần tự nhiên hợp thành cùng với các acide béo trong não người, một hợp chất quan trọng trong sự phát triển và nâng cao trí tuệ.
DHA còn giúp làm chậm và ngăn chặn quá trình lão hoá của bộ não, con người càng già thì hàm lượng DHA trong não bộ càng giảm. Đối với thanh niên đang tuổi trưởng thành, DHA giúp duy trì sức khoẻ, sự phát triển bình thường của tế bào thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ. Đặc biệt những người bị stress, người làm việc với áp lực công việc quá cao, người lao động trí óc nhiều thì DHA được xem như một loại dinh dưỡng rất tốt cho não,. Đối với trẻ em, DHA giúp phát triển thần kinh và thị lực.
2. DPA: Đây cũng là một acide béo rất quí nhưng đặc biệt hơn trong khi EPA,DHA có thể tìm thấy trong cơ thể của các loài cá thì DPA hiện nay mới chỉ tìm thấy trong sữa mẹ và dầu Hải Cẩu. Đây là một chất rất cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện của thai nhi và tế bào thần kinh của thai nhi. DPA giữ một vai trò rất quan trọng trong suốt quá trình phát triển trước và sau khi sinh của trẻ nhỏ.
3. EPA:Còn gọi là thuốc "thanh lọc máu". Các chuyên gia nghiên cứu đã phát hiện ra rằng,tác dụng chủ yếu của EPA là giúp tạo ra Prostagladin trong máu. Loại prostaglandin này có tác dụng ức chế sự đông vón tiểu cầu, giảm và phòng ngừa hình thành huyết khối, đồng thời có thể giảm bớt lượng cholesterol, giảm bớt triglyceride trong máu làm gi độ nhớt dính của máu, giữ cho tuần hoàn được thông thoáng. EPA còn tác dụng làm giảm tình trạng xơ vữa động mạch. Vì vậy EPA có tác dụng tốt đối với việc phòng ngừa và chữa trị các bệnh tim mạch do xơ vữa mạch.
Tác dụng :
- Giảm các biến chứng về mạch máu và thần kinh của bệnh nhân tiểu đường.
- Giảm mỡ, giúp điều hoà hàm lượng Cholesterol và Trigliceride trong máu, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lí về tim mạch, thần kinh, suy vành, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.
- Bảo vệ tế bào gan và giảm rõ rệt tình trạng gan nhiễm mỡ.
- Tăng cường sinh lực mạnh mẽ cho đàn ông, Đem lại làn da mềm mại cho phụ nữ.
- Hỗ trợ điều trị u xơ tuyến tiền liệt và chứng rối loạn cương phái nam.
- Đặc biệt loại bỏ cholesterol xấu và chất thải trong huyết quản giúp cho máu huyết lưu thông, tuần hoàn tốt.
- Cung cấp dinh dưỡng trí não cho trẻ, mang lại khí lực cho người già.
- Tốt cho những người làm việc mệt mỏi, căng thẳng đầu óc.
- Có hiệu quả với bệnh tê liệt chân tay, táo bón.
- Tăng cường hoạt động trí não cho những người ôn thi, người già suy nhược, mất trí nhớ.
- Có tác dụng tốt đối với người bệnh tiểu đường.
- Chống lại bệnh béo phì, gan nhiễm mỡ.
Thành phần chính : Tinh dầu hải cẩu Canada có chứa nhiều DHA, EPA và có hàm lượng DPA.
Cách sử dụng :
- Người lớn mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên, SAU ĂN.
- Trẻ em dưới 12 tuổi mỗi ngày uống 1 lần, mỗi lần 1 viên, SAU ĂN.
- Bạn cũng có thể dùng các chế phẩm Omega 3 được chiết xuất từ dầu cá hoặc dầu Hải Cẩu như một thực phẩm chức năng bổ sung hàng ngày.
(Chơi cho vui) AIRDROP CHAINGE FINANCE - dự án xây dựng ứng dụng ngân hàng số cho mọi người
Không hiểu lắm về cái này, tuy nhiên thấy quảng cáo khá nhiều, lại chỉ cung cấp vài thông tin cá nhân (mà mấy ông lớn như facebook với goog...
-
http://vietnamdefence.com/Home/ktqs/kinhnghiem1/Diem-yeu-cua-xe-tangthiet-giap-Nga-trong-cuoc-chien-o-Chechnya/20104/49230.vnd Điểm y...
-
Không hiểu lắm về cái này, tuy nhiên thấy quảng cáo khá nhiều, lại chỉ cung cấp vài thông tin cá nhân (mà mấy ông lớn như facebook với goog...
-
http://langnam2.blogspot.com/2010/07/rac-roi-chuyen-ten-tieng-viet-ten-tieng.html -- Rắc rối chuyện Tên tiếng Việt ...




