http://giadinh.vnexpress.net/tin-tuc/song-khoe/tu-van/kiem-tra-do-su-bi-nhiem-doc-chi-bang-dam-va-nuoc-2417539.html

Kiểm tra đồ sứ bị nhiễm độc chì bằng dấm và nước

Chì trong đồ gốm sứ ngấm vào thức ăn uống và đưa vào cơ thể,  làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh, máu, gây nhiễm độc nặng, thậm chí tử vong.

Có nhiều loài đồ sứ với xuất xứ, chất lượng, mẫu mã khác nhau được bán trên thị trường. Nhiều người băn khoăn không biết nên mua loại nào thì tốt, hay đồ sứ nhà mình dùng có đủ an toàn, đủ chất lượng hay không.

Cần biết cách chọn lựa kỹ và kiểm tra sản phẩm gốm sứ. Ảnh: tuvanxaydung

Thông thường, đồ sứ, gốm có chứa các chất như chì, cadmium... trong men trang trí hoặc hoa văn. Những chất này khi bị thôi nhiễm ngấm vào thức ăn và được đưa vào cơ thể qua đường ăn, uống..., tích lũy trong cơ thể, làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh, máu, gây nhiễm độc nặng, thậm chí tử vong. 

Hơn nữa trong quá trình sử dụng, những đồ sứ kém chất lượng và có chứa các chất độc đó tiếp xúc với môi trường axít, kiềm. Trong nhiệt độ cao, các nguyên tử bề mặt có xu hướng tách ra hòa lẫn vào thực phẩm, nước. Nhiệt càng cao, chì càng bị kích hoạt tách ra nhiều hơn...

Kỹ sư Phạm Văn Lâm - Viện Hóa học đưa ra một số lời khuyên cũng như cách thử đồ sứ bằng nước và dấm, giúp người tiêu dùng có thể tự kiểm tra phát hiện xem đồ sứ có trong gia đình có an toàn, đảm bảo chất lượng, cũng như biết cách sử dụng đồ sứ an toàn.

Theo đó, thực hiện kiểm tra độ nung và kim loại nặng độc của bát đĩa gốm sứ bằng cách ngâm bát vào dung dịch dấm ăn. Nếu bát có dấu hiệu trắng ra hoặc dấm đổi màu thì không nên dùng. 

Kiểm tra bằng nước, đổ một ít nước vào chỗ không tráng men của bát, cốc, đĩa (có thể là phần đế). Nếu thấy bát, đĩa hay cốc đó hút nước nhanh tức là xương bát nung không đủ nhiệt. Với các loại đồ gốm sứ tráng men thủ công nếu nung ở nhiệt độ thấp cũng có thể gây nhiễm độc chì cho người dùng. Vì thông thường, gốm phải nung ở nhiệt độ từ 1.200 đến 1.500 độ C. Nhưng nếu pha thêm chì chỉ cần nung ở 800-1.100 độ C đã được một lô thành phẩm.

Đó là nguyên nhân những sản phẩm nung thủ công càng rẻ tiền thì quy trình càng không chuẩn, thậm chí bị cắt giảm để tiết kiệm thời gian, chi phí nên càng độc. Những sản phẩm độc hại này càng thôi nhiễm chì cao nếu đựng đồ ăn nóng, chua, nước hoa quả... bởi ở nhiệt độ cao, có axít, kiềm muối sẽ làm chì nhanh chóng giải phóng, nhiễm vào thức ăn và gây độc cho cơ thể.

Nếu bát không hút nước là bát tốt.

Lưu ý, không muối dưa trong bình gốm tráng men. Không lưu trữ thực phẩm trong các đồ đựng gốm tráng men mà không biết đó là loại men gì.Tránh sử dụng hàng ngày đồ tinh thể chì pha lê.

Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng hàng ngày đồ uống nóng trong cốc gốm. Không sử dụng bát đĩa khi thấy lớp men bị mòn nhanh.

Theo Kiến thức

http://giadinh.vnexpress.net/tin-tuc/song-khoe/tu-van/benh-tri-va-nhung-bai-thuoc-dieu-tri-2420256.html

Bệnh trĩ và những bài thuốc điều trị 

Để phòng bệnh, cần tập thói quen đi cầu đều đặn hàng ngày. Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu. Hạn chế những công việc nặng nhọc, tránh động tác mạnh làm áp lực trong khoang bụng tăng đột ngột.

Lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP HCM phân tích các triệu chứng, nguyên nhân, cách phòng ngừa và một số bài thuốc trị bệnh trĩ hiệu quả.

Bệnh trĩ là bệnh được tạo thành do sự phình dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ ở mô xung quanh hậu môn. Khi tĩnh mạch hậu môn hoạt động kém, máu đi đến đây sẽ không lưu thông được, ứ đọng làm cho tĩnh mạch bị dãn, phình ra.

Có hai loại trĩ là trĩ nội và trĩ ngoại.

Trĩ nội là khi các búi trĩ chịu lực nén bên trong nên có chiều hướng sung huyết, chảy máu và đôi khi bị sa.

Trĩ ngoại là khi các búi trĩ sa hẳn ra ngoài, mạch bị tắc gây phù nề và nghẹt không tụt trở lại trong lòng hậu môn được nữa, kèm theo triệu chứng nứt hậu môn và rất đau mỗi khi đại tiện.

Trĩ ngoại gây trở ngại nhiều tới cuôc sống của người bệnh, họ không dám ăn uống vì sợ phải đại tiện nhiều lần. Một số trường trường hợp do chảy máu nhiều sẽ dẫn tới thiếu máu nặng.

Ngồi làm việc quá nhiều cũng là nguyên nhân gây bệnh trĩ. Ảnh: congso

Có 2 triệu chứng chính 

- Chảy máu: Là triệu chứng có sớm nhất và thường gặp nhất. Lúc đầu chảy máu rất kín đáo, tình cờ bệnh nhân phát hiện khi nhìn vào giấy chùi vệ sinh sau khi đi cầu hoặc nhìn vào phân thấy vài tia máu nhỏ dính vào thỏi phân rắn.

Về sau mỗi khi đi cầu phải rặn nhiều do táo bón thì máu chảy thành giọt hay thành tia. Muộn hơn nữa cứ mỗi lần đi cầu, mỗi lần đi lại nhiều, mỗi lần ngồi xổm máu lại chảy, có khi máu chảy rất nhiều bắt bệnh nhân phải vào cấp cứu.

Đôi khi máu từ búi trĩ chảy ra đọng lại trong lòng trực tràng rồi sau đó mới đi cầu ra nhiều máu cục.

- Sa búi trĩ: Thường xảy ra trễ hơn sau một thời gian đi cầu có chảy máu. Lúc đầu, mỗi khi đại tiện thì thấy có khối nhỏ lồi ra ở lỗ hậu môn, sau đó khối đó tự tụt vào được.

Càng lâu ngày, khối đó to lên dần và không tự tụt vào sau khi đi cầu nữa mà phải dùng tay nhét vào. Cuối cùng, khối sa đó thường xuyên nằm ngoài hậu môn.

Ngoài 2 triệu chứng chính trên, bệnh nhân có thể có kèm theo các triệu chứng khác như đau khi đi cầu, ngứa quanh lỗ hậu môn. Thông thường trĩ không gây đau, triệu chứng đau xảy ra khi có biếng chứng như tắc mạch, sa trĩ nghẹt hay do các bệnh khác ở vùng hậu môn như nứt hậu môn, áp xe cạnh hậu môn… Triệu chứng ngứa xảy ra do búi trĩ sa ra ngoài và tiết dịch gây viêm da quanh hậu môn làm cho bệnh nhân cảm thấy hậu môn lúc nào cũng có cảm giác ướt và ngứa.

Cần phân biệt bệnh trĩ với một số trường hợp có chảy máu hậu môn khác

- Bệnh ung thư hậu môn, trực tràng, cũng có triệu chứng chảy máu giống như bệnh trĩ, nếu bệnh nhân cứ cho là mình bị bệnh trĩ, không chịu đi khám và điều trị, đến khi ung thư phát triển to thì không còn khả năng điều trị được.

- Trường hợp polype trực tràng cũng cho dấu hiệu chảy máu, đây là bệnh cần can thiệp cắt bỏ thì mới hết bệnh chứ không thể điều trị bằng thuốc.

- Khi bị trĩ ngoại, búi trĩ sa ra ngoài, thường lầm với sa trực tràng (loài dom), cách điều trị của hai loại bệnh này lại hoàn toàn khác nhau.

Nguyên nhân

Bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do táo bón lâu ngày, bệnh lỵ, nóng trong người do ăn uống các chất cay nóng (tiêu, ớt, cà ri, cà phê, rượu bia...), tăng áp lực ổ bụng do lao động, tư thế, sinh hoạt…

- Táo bón lâu ngày: Những bệnh nhân này mỗi khi đi cầu rặn nhiều, khi rặn áp lực trong lòng ống hậu môn tăng lên gấp 10 lần. Táo bón lâu ngày làm xuất hiện các búi trĩ. Các búi trĩ dần dần to lên và khi to quá sẽ sa ra ngoài.

- Bệnh lỵ: Khi bị bệnh lỵ, bệnh nhân đại tiện nhiều lần trong ngày, và mỗi lần đại tiện phải rặn nhiều làm tăng áp lực trong ổ bụng.

- Tăng áp lực ổ bụng: Những bệnh nhân viêm phế quản mạn tính, những bệnh nhân dãn phế quản, phải ho nhiều, những người làm lao động nặng như khuân vác... làm tăng áp lực trong ổ bụng, dễ dàng cho bệnh trĩ xuất hiện.

- Tư thế: Bệnh trĩ thường gặp ở những người phải đứng lâu, ngồi nhiều, ít đi lại, như thư ký bàn giấy, lái xe, nhân viên bán hàng, thợ may …

Ngoài ra, khi bị u bướu hậu môn trực tràng và vùng chung quanh có thể chèn ép và cản trở đường về  tĩnh mạch hồi lưu làm cho các đám rối trĩ căng phồng lên tạo thành bệnh trĩ. Trong những trường hợp này, trĩ được tạo nên do những nguyên nhân cụ thể, rõ ràng nên được gọi là trĩ triệu chứng, khi điều trị ta phải điều trị nguyên nhân chứ không trị như bệnh trĩ.

Phòng ngừa bệnh trĩ

- Tập thói quen đi cầu đều đặn hàng ngày. Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu. Hạn chế những công việc nặng nhọc, tránh động tác mạnh làm cho áp lực trong xoang bụng tăng lên đột ngột. Sử dụng giấy vệ sinh mềm, sạch, hoặc dùng các loại xà phòng ít tính acid để làm sạch vùng hậu môn. Vận động thể lực vừa sức, nên tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đi bộ, đi xe đạp…

- Điều chỉnh thói quen ăn uống: Tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, trà đậm, thuốc lá... Tránh các thức ăn nhiều gia vị như ớt, tiêu, cà ri, gừng, riềng...

Tránh ăn các gia vị, thức ăn cay, nóng. Ảnh: delta

Ăn nhiều chất xơ từ các loại rau quả để chống táo bón. Nên ăn thức ăn dạng luộc chín, nấu canh, hấp, tránh dạng chiên xào nhiều dầu mỡ khó tiêu, hoặc dạng nướng…

Hạn chế ăn muối, vì muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ.

Một số bài thuốc nam trị bệnh

- Chỉ huyết thang: Lá huyết dụ tươi 40 g, lá cây sống đời tươi 20 g, lá cây cỏ mực tươi (hoặc lá cây xích đồng nam tươi) 20g. Ba thứ rửa sạch, sắc uống 2 lần trong ngày, trước bữa ăn.

- Ngẫu tiết thang: Ngẫu tiết 20 g, cỏ mực 20 g, trắc bá diệp 16 g, bồ hoàng 16 g. Tất cả sao đen, sắc uống 2 lần trong ngày, trước bữa ăn hoặc lúc bị chảy máu.

- Hòe hoa tán: Hoa hòe sao đen, hoa kinh giới sao đen, lá trắc bá sao đen, chỉ xác sao. Tất cả lượng bằng nhau, rửa sạch, phơi sấy khô, tán và rây lấy bột mịn, cho vào lọ sạch để bảo quản (có thể chia thành từng gói nhỏ, mỗi gói 10 g). Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10 g, với nước sôi để nguội hoặc nước cơm, trước bữa ăn 30 phút hoặc khi đang chảy máu. Tùy tình hình bệnh, có thể gia thêm cỏ mực, địa du, bồ hoàng…

- Tứ sinh thang (Bốn loại thuốc tươi): Lá sen tươi, lá ngãi cứu tươi, lá trắc bá tươi, sinh địa hoàng tươi. Tất cả lượng bằng nhau 30-40g, rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước để uống hoặc làm thang sắc uống, trước bữa ăn 30 phút đến 1 giờ.

Tác dụng: Điều trị các bệnh mãn tính có thể là nguyên nhân gây ra trĩ như viêm phế quản, dãn phế quản, táo bón, bệnh lỵ, mập phì…

- Chữa trĩ ra máu: Vỏ quả ấu sấy khô, đốt tồn tính, tán bột mịn, trộn đều với dầu mè để bôi hoặc đắp, ngày 3-4 lần.

- Chữa đại tiện ra máu: Trĩ ra máu: Vỏ quả ấu 60g, cỏ mực 8g, trắc bá diệp (sao đen) 8g, hoa hoè (sao) 8g, gương sen (sao) 8g. Sắc với 750ml nước, còn 300ml chia 2 lần uống trước bữa ăn.                                          

Lương y Đinh Công Bảy

http://dantri.com.vn/nghe-nghiep/5-nghe-von-it-thu-nhap-khung-o-viet-nam-692946.htm

Thứ Hai, 04/02/2013 - 08:29   

5 nghề vốn ít thu nhập 'khủng' ở Việt Nam

Chăm đẻ, chăm sóc bệnh nhân, sửa giày, giữ xe... đang là những "nghề hot" vì không quá vất vả lại có thu nhập khá cao.

Chăm đẻ lương cao gấp 3 lương bác sĩ mới ra trường

Người chăm đẻ được gia chủ trả tiền thù lao 7 triệu đồng, bao ăn ở trong một tháng làm việc. Không chỉ vậy, nếu làm tốt nhiều người còn được gia đình sản phụ thưởng thêm tiền và tặng thêm quà.

Ảnh minh họa

Với mức thù lao trên, lương của người chăm đẻ "ăn đứt" 3 tháng lương của các "tân" bác sĩ. Trong khi đó, nghề chăm đẻ không cần phải học tập hay qua đào tạo từ trường lớp nào, mà chỉ cần có kinh nghiệm thực tế.

Khác với người miền Bắc, người dân miền Trung và Tây Nguyên có cách chăm sóc bà đẻ rất cầu kì và kĩ càng. Những người phụ nữ sinh con đầu lòng mà không có mẹ bên cạnh đều rất cần một người chăm đẻ có kinh nghiệm, để vừa làm các công việc trong nhà, vừa giúp sản phụ "thay da, đổi thịt" theo nghĩa "gái một con trông mòn con mắt".

Vì thế, nghề chăm đẻ ở Gia Lai đang được nhiều người ví như nghề "hốt bạc" trong thời buổi kinh tế khó khăn này.

Chăm sóc bệnh nhân: 9-13 triệu đồng/tháng

Chăm sóc bệnh nhân ở bệnh viện đang tự phát nở rộ, nhanh chóng trở thành một nghề "hot" trong xã hội hiện đại. Không cần vốn, "thị trường" công việc rộng, và quan trọng hơn cả nghề chăm sóc bệnh nhân mang lại thu nhập khá cao.

Theo người nhà bệnh nhân ở một số bệnh viện Hữu nghị Việt – Xô, bệnh viện Quân y 108, bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện Lão khoa… giá một ngày công của một người chăm sóc là 250.000 đồng đối với bệnh nhân bình thường và 300.000 – 400.000 đồng đối với bệnh nhân nặng, kèm theo 2 bữa cơm mỗi ngày.

Như thế, nếu có việc làm đều đặn, lương của những người làm nghề chăm sóc bệnh nhân là 9-13 triệu đồng/tháng. Đây là mức thu nhập khá cao so với rất nhiều người lao động nhập cư tại Hà Nội.

Bán trà đá: một vốn, bốn lời

Ở Hà Nội, các quán trà đá mở hàng từ sáng sớm đến tận đêm khuya, để phục vụ khách hàng mọi tầng lớp: sinh viên, dân văn phòng, người lao động... Chỉ cần đầu tư vài trăm nghìn mua ít ghế nhựa, cốc, và ít đồ ăn uống nhẹ cùng một vài dịch vụ đi kèm, là đã có thể kinh doanh trà đá với lợi nhuận có thể lên đến cả chục triệu đồng/tháng.
Theo tính toán của một số ông/bà chủ quán trà đá có thâm thiên, mỗi ngày, chủ quán bỏ ra khoảng 100.000 đồng, mỗi cốc trà giá bán 3.000 đồng, mỗi buổi chỉ cần có khoảng 100-200 khách, cộng thêm trà chanh, sấu dầm, kẹo lạc, thuốc lá… trừ chi phí ra, mỗi ngày lãi không dưới 200.000 đồng, thu nhập mỗi tháng không dưới 6 triệu.

Đó là chưa kể, một số người bán trà đá còn đi kèm theo "dịch vụ" khác như ghi lô đề, hoặc bán hoa quả, quà vặt với giá "cắt cổ" khiến nghề này ngày càng "hot", nổi tiếng nhàn mà thu nhập cao.

Sửa giày kiếm cả triệu bạc/ngày

Ở đất Thủ đô, sửa giày cũng là một nghề mang lại thu nhập khá cao. Giá khâu giày thời điểm hiện tại từ 40.000-50.000 đồng, dán đế là 20.000 đồng.

Các thợ sửa giày luôn bận rộn và thu nhập không dưới 200.000 đồng mỗi ngày. Đó là chưa kể, với những thợ sửa giày có tay nghề, có uy tín, không chỉ các khách hàng bình dân mà còn liên tục được nhiều "khách hàng VIP" tìm đến. Giá sửa các đôi giày cao cấp, hàng hiệu không rẻ.

Tuy nhiên, hầu hết những người làm nghề sửa giày đều cho rằng, nghề sửa giày thiếu uy tín rất dễ bị đào thải. Người sửa giày muốn làm không hết việc để có thu nhập "khủng" thì không chỉ biết mỗi sửa giày mà còn phải có "con mắt" nhìn, tư vấn kiểu, cách giữ giày... mới được nhiều khách hàng tìm đến.

Hốt bạc "khủng" nhờ... giữ xe

Làm nghề giữ xe, xây được nhà lầu, chuyện tưởng như khó tin nhưng có thực, nghề giữ xe đang là nghề nhàn mà hốt bạc.

Hiện nay, các bãi giữ xe tràn lan khắp các ngõ ngách, phố phường, nhiều nơi trông xe với giá "cắt cổ". Đặc biệt, vào những dịp lễ Tết hoặc ở những nơi có tổ chức lễ hội, sự kiện lớn thì hiện tượng nhà nhà giữ xe, người người giữ xe trở thành trào lưu rộng khắp.

Tính theo giá "bình dân" hiện giờ, gửi 1 chiếc xe với giá 5.000 đồng, mỗi ngày giữ hơn 200 lượt xe là kiếm được hàng triệu đồng. Như thế, thu nhập của nhà giữ xe là 18 triệu đồng/tháng, đó là thu nhập không nhỏ.

Đó là chưa kể đến nhứng những bãi trông xe trái phép, trông xe "chặt chém" tại Hà Nội và các nơi tổ chức lễ hội.

Vào những dịp lễ, Tết, tại nhiều tuyến phố trung tâm Hà Nội, người dân lại lập các bãi trông giữ xe trái phép. Các khu vực như hồ Hoàn Kiếm, sân vận động Mỹ Đình, quanh các rạp chiếu phim, nhà hát... các bãi xe trái phép thường thu 10.000-50.000 đồng/xe máy, ôtô có khi bị "chém" tới 100.000 đồng/xe. Thu nhập "khủng" của nghề giữ xe đang là mơ ước của rất nhiều người.

 

Theo Anh Tuấn

Kiến thức

http://dantri.com.vn/nhip-song-tre/sinh-nam-1999-nu-sinh-so-huu-chieu-cao-khung-1m70-692149.htm

Thứ Sáu, 01/02/2013 - 15:10   

Sinh năm 1999, nữ sinh sở hữu chiều cao "khủng" 1m70

Chưa tròn 14 tuổi nhưng Gia Mẫn - nữ sinh trường THCS Nguyễn Đình Chiểu đã sở hữu đôi chân dài như người mẫu. Gia Mẫn cũng có gương mặt trong veo tuổi học trò.

Cuộc thi Nét đẹp học sinh, sinh viên qua ống kính do ĐH Duy Tân tổ chức đã thu hút rất nhiều bài dự thi của các bạn trẻ. Cuộc thi đã có khoảng 200 bộ ảnh của các thí sinh đến từ các trường TH, ĐH, CĐ trên địa bàn Đà Nẵng và các tỉnh thành khác ở miền Trung như Quảng Bình, Quảng Nam, Huế.

 

Thí sinh nổi bật từ những vòng đầu tiên là Trương Gia Mẫn. Chưa đủ 14 tuổi, nhưng Mẫn đã nổi trội hơn các bạn cùng trang lứa bởi chiều cao 1m70.

 

 

Nét hồn nhiên, lý lắc của Gia Mẫn khiến lượt bình chọn dành cho nữ sinh này vượt xa những bộ ảnh dự thi khác. Bởi vậy, không ngạc nhiên khi cô gái trẻ đã ẵm trọn giải nhất cuộc thi quy mô này.

 

Không chỉ chân dài, Gia Mẫn còn có gương mặt đẹp và ánh mắt lúng liếng.

 

Gia Mẫn hiện là học sinh trường THCS Nguyễn Đình Chiểu. Cô bé hiện học lớp 8, là một trong những nữ sinh có nhan sắc nổi trội nhất trong giới trẻ học đường ở Đà Nẵng.

 

Một số hình ảnh khác của Gia Mẫn

 

 

Theo Ái Nhi - Ben

Infonet

*****

HDD, SSD và ổ cứng lai so tài - Số Hóa VnExpress

http://sohoa.vnexpress.net/tin-tuc/san-pham/linh-kien/hdd-ssd-va-o-cung-lai-so-tai-2421574.html

HDD, SSD và ổ cứng lai so tài

Dung lượng ổ cứng truyền thống (HDD) ngày càng lớn, ổ thể rắn (SSD) thì đang dần phổ biến trong khi ổ cứng lai kết hợp ưu điểm của HDD và SSD cũng hứa hẹn tương lai hấp dẫn không kém.

Thị trường thiết bị lưu trữ thêm phần sôi động với sự xuất hiện của ổ cứng lai.

Ổ cứng truyền thống (HHD) chưa thể hồi phục hoàn toàn sau trận lũ lịch sử tại Thái Lan năm ngoái, trong khi ổ thể rắn (SSD) cũng có sự phát triển mạnh mẽ và trở nên phổ biến trong các dòng máy tính xách tay cao cấp. Bên cạnh đó, việc các nhà sản xuất ổ cứng hàng đầu thế giới lần lượt công bố các mẫu ổ cứng lai cũng góp phần tạo sự đa dạng thị trường.

Dưới đây là một số khái niệm cơ bản, ưu khuyết điểm các thiết bị lưu trữ trên hầu giúp bạn có sự lựa chọn tốt nhất cho nhu cầu cá nhân:

Ổ cứng truyền thống (HDD)

Về cơ bản, cấu trúc bên trong ổ cứng truyền thống gồm các phiến đĩa xếp chồng lên nhau theo trục đứng. Mỗi phiến đĩa chia thành nhiều vòng tròn đồng tâm gọi là track. Mỗi track cũng được chia thành nhiều đoạn nhỏ gọi là sector. Các sector trên cùng track kết hợp với nhau thành cluster và dữ liệu được lưu trên từng cluster. Khi có yêu cầu truy xuất dữ liệu, đầu đọc/ghi sẽ di chuyển qua bề mặt đĩa (theo phương ngang) để đọc hoặc ghi dữ liệu trên mỗi cluster.

Cấu trúc bên trong ổ cứng truyền thống.

Như vậy, số vòng quay của phiến đĩa (revolution per minute - rpm) và tốc độ di chuyển của đầu đọc/ghi sẽ ảnh hưởng đáng kể đến hiệu năng ổ cứng. Bên cạnh đó, mỗi hãng đều có những công nghệ riêng nhằm cải thiện hiệu năng, gia tăng độ bền hoặc tính ổn định của ổ cứng trong quá trình sử dụng.

Hiện tại, tốc độ truy xuất cao nhất của ổ cứng có thể đạt 200 MB/giây và thời gian truy cập ngẫu nhiên từ 5 – 8 ms. Tính theo dung lượng và chi phí (tính trên mỗi gigabyte) thì ổ cứng truyền thống vẫn là lựa chọn hàng đầu. Hầu hết ổ cứng hiện nay sử dụng giao tiếp SATA 3.0 (6 Gb/giây) và dung lượng chạm "mốc" 4 TB (tương đương 4.000 GB).

Ổ thể rắn (SSD)

So với ổ cứng truyền thống, ổ thể rắn (solid state drive hay SSD) có ưu thế vượt trội về tốc độ truy xuất (đọc/ghi) dữ liệu, độ bền và khả năng chống sốc tốt hơn, hoạt động mát hơn vì không có bộ phận chuyển động. Như vậy dữ liệu của bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn khi máy tính bị rơi hay va chạm.

SSD Vector của OCZ là một trong những ổ SSD nhanh nhất hiện nay.

Về công nghệ bộ nhớ, SSD chia làm 2 loại là sử dụng flash NAND SLC (single level cell) chứa 1 bit dữ liệu trên mỗi ô nhớ và flash NAND MLC (multi level cell) chứa 2 bit hoặc nhiều hơn trên mỗi cell. So với flash SLC thì MLC có độ bền thấp, tốc độ truy xuất chậm hơn, thường được sử dụng trong SSD dòng phổ thông trong khi flash NAND SLC có độ bền cao hơn, tốc độ truy xuất nhanh hơn, sử dụng trong SSD cao cấp.

Ngoài ra, các SSD còn hỗ trợ công nghệ TRIM nhằm ngăn ngừa sự suy giảm tốc độ đọc/ghi sau một thời gian sử dụng. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý các phiên bản hệ điều hành có hỗ trợ TRIM là Windows 7, Windows 8, Windows 2008 R2, Mac OS X Snow Leopard (10.6.6), Lion (10.7), các phiên bản OpenSolaris phát hành sau tháng 6/2010 và FreeBSD 8.2.

SSD phổ thông hiện vẫn sử dụng giao tiếp SATA 3.0 (6 Gb/giây) trong khi SSD cao cấp sử dụng giao tiếp PCI Express có tốc độ truy xuất dữ liệu, độ bền và đáng tin cậy gấp nhiều lần SSD phổ thông. Tốc độ truy xuất dữ liệu SSD cao nhất có thể đạt mức 550 MB/giây; gần đạt ngưỡng tới hạn 6 Gb/giây của giao tiếp SATA 3.0, hiệu suất đọc/ghi ngẫu nhiên khoảng 80.000/65.000 lượt dữ liệu (4KB) vào/ra mỗi giây (IOPS).

Dù giá ổ thể rắn đã giảm nhiều trong thời gian qua nhưng xét tỷ lệ giá/dung lượng vẫn còn rất cao so với ổ cứng truyền thống. Ngoài ra do sử dụng bộ nhớ flash để lưu trữ dữ liệu nên dung lượng ổ thể rắn có phần "khiêm tốn" hơn so với ổ cứng truyền thống. Dù có độ bền cao hơn ổ cứng truyền thống nhưng SSD có thể "đột tử" mà không có bất kỳ dấu hiệu báo trước. Do đó, người dùng cần thường xuyên sao lưu những dữ liệu quan trọng, thông tin cá nhân phòng khi ổ cứng gặp lỗi.

Ổ cứng lai (HHD)

Dữ liệu cần truy xuất nhanh sẽ được lưu trữ trong bộ nhớ flash trong khi dữ liệu không dùng thường xuyên sẽ lưu trên các phiến đĩa của ổ cứng lai.

Xuất hiện trong những năm gần đây, ổ cứng lai (HHD hay hybrid hard drive) kết hợp những ưu điểm của SSD lẫn HDD; tốc độ truy xuất cao đồng thời có dung lượng lưu trữ lớn và mức giá phù hợp với số đông người dùng hơn.

Phương thức hoạt động của ổ cứng lai cũng tương tự công nghệ đồ họa lai áp dụng trên một số dòng máy tính cá nhân (laptop, desktop) hiện nay. Những dữ liệu thường xuyên sử dụng, cần truy xuất nhanh được lưu trữ trong bộ nhớ flash trong khi những dữ liệu không truy cập thường xuyên sẽ lưu giữ trên các phiến đĩa của ổ cứng. Người dùng không phải chọn và xác định dữ liệu nào nằm ở đâu mà thay vào đó, giải thuật xử lý lưu trữ trong firmware ổ cứng sẽ quyết định dữ liệu nào lưu ở bộ nhớ flash SSD, dữ liệu nào lưu trên ổ cứng.

Momentus XT SSHD của Seagate dùng công nghệ bộ nhớ logic đệm Adaptive Memory trong khi Toshiba, Western Digital cũng có công nghệ bộ nhớ tương tự nhưng thay vào đó là sự kết hợp SSD và HDD trong cùng ổ vật lý. Dù sử dụng công nghệ nào thì giải thuật xử lý vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc theo dõi mức độ sử dụng tập tin của hệ điều hành, phần mềm để quyết định lưu chúng ở SSD hay HDD.

Momentus XT, ổ cứng lai của Seagate áp dụng công nghệ bộ nhớ logic đệm Adaptive Memory.

Lúc đầu khi bộ nhớ flash chưa có gì, tốc độ truy xuất ổ cứng lai vẫn tương đương ổ cứng truyền thống, nhưng sau thời gian sử dụng, tốc độ truy cập sẽ dần được cải thiện, hiệu suất nâng lên thấy rõ. Thử nghiệm của PCW Mỹ trên ổ cứng lai Seagate Momentus XT 750GB với 8GB SSD cho thấy sau 6 lần thử nghiệm, thời gian khởi động hệ thống giảm dần từ 35 giây xuống còn 31 giây, điểm WorldBench 7 tăng từ 112 lên 116 điểm. Mức cải thiện thời gian khởi động hệ thống đạt 12%, điểm WorldBench 7 tăng 4%. Xét về lâu dài, ổ lai sẽ dần cải thiện hiệu năng tổng thể hệ thống trong quá trình sử dụng.

Lựa chọn nào cho bạn

Như đã đề cập trên, xét tỷ lệ giữa dung lượng và chi phí thì ổ cứng truyền thống vẫn là lựa chọn hấp dẫn. Các ổ cứng dung lượng từ 500GB trở xuống là lựa chọn phù hợp với người dùng gia đình và văn phòng cho nhu cầu học tập, làm việc và giải trí đơn giản. Ổ cứng dung lượng hàng terabyte trở lên thích hợp cho trung tâm dữ liệu (data center) hoặc máy tính giải trí đa phương tiện (HTPC) cần không gian lưu trữ lớn.

Thị trường SSD luôn có sự cạnh tranh khốc liệt giữa các thương hiệu.

SSD với ưu thế vượt trội về tốc độ truy xuất và khả năng chống sốc tốt sẽ thích hợp cho người dùng thường xuyên di chuyển. Tuy nhiên, do chi phí sản xuất bộ nhớ flash khá cao nên các hãng thường giới hạn dung lượng SSD để có giá thành hợp lý. Chẳng hạn SSD dung lượng 128 GB có giá trung bình khoảng 2,5 triệu đồng, tương đương mức giá HDD 3,5 inch dung lượng 2TB cho desktop hoặc HDD 2,5 inch dung lượng 1TB cho laptop. Nếu sử dụng laptop, bạn đọc nên chọn SSD dung lượng 128 hoặc 256GB tùy tính chất công việc trong khi với desktop, bạn nên dùng SSD 128 GB làm phân vùng hệ thống (phân vùng cài đặt hệ điều hành và phần mềm) trong khi vẫn sử dụng ổ cứng truyền thống để lưu dữ liệu.

Các ổ cứng lai hiện được thiết kế theo chuẩn 2,5 inch, phù hợp cho máy tính xách tay vì sự nhỏ gọn, tốc độ nhanh hơn ổ cứng truyền thống nhưng vẫn đảm bảo dung lượng lưu trữ lớn. Seagate, Samsung, Toshiba và Western Digital cũng đã lần lượt công bố các mẫu ổ cứng lai của hãng tuy nhiên những sản phẩm đầu tiên chỉ mang tính chất "trình diễn", chưa được bán chính thức tại Việt Nam.

Đông Quân
Ảnh: PC World

Giải pháp nào cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm? - (tham khảo thêm về thoát vị đĩa đệm - chứ dùng cách này vừa tốn tiền vừa mang tật)

http://dantri.com.vn/suc-khoe/giai-phap-nao-cho-benh-nhan-thoat-vi-dia-dem-691994.htm

Thứ Sáu, 01/02/2013 - 07:07   

Giải pháp nào cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm?

Thoát vị đĩa đệm là 1 căn bệnh phổ biến nhưng ít được chú ý do diễn tiến âm thầm, không gây khó chịu nhiều, thậm chí không có biểu hiện. Chỉ đến khi bệnh nặng, bệnh nhân mới thực sự nghĩ đến việc điều trị dứt điểm.

Đau lưng khi hoạt động

 

Anh Nguyễn Văn Trung (Ba Đình, Hà Nội) bị đau ở cổ và lan xuống lưng. Lúc đầu chỉ cần nghỉ ngơi, xoa bóp 2-3 ngày là đỡ nhưng càng ngày các cơn đau càng dai dẳng, khiến anh gặp khó khăn trong các hoạt động hằng ngày đến mức phải dùng thuốc giảm đau. Đi khám anh mới biết đĩa đệm của mình giãn to, gây phồng nên phồng đĩa đệm và chèn ép lên dây thần kinh xung quanh.

 

Còn chị Lê Thu Hà (Hoàn Kiếm, Hà Nội), lại bắt đầu với triệu chứng đau nhói ở lưng, kéo xuống mông và chân phải. Cơn đau kéo dài và nặng hơn khi chị phải di chuyển nhiều hoặc ngồi làm việc quá lâu. Tham vấn cùng bác sĩ, chị Hà mới biết mình bị thoát vị đĩa đệm đốt sống L4/5, chèn vào rễ thần kinh bên phải và đây cũng là nguyên nhân gây nên cơn đau của chị.

 

Điều trị - Tuỳ vào mức độ nặng nhẹ

 

Nếu nhẹ thì bệnh nhân có thể điều trị theo phương pháp bảo tồn, sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm hay steroid để kiểm soát cơn đau để kiểm soát cơn đau (kiểu này là tư vấn để nằm chờ chít đây). Bệnh nhân cần tiến hành thủ thuật tạo hình nhân (giải áp đĩa qua da, tên tiếng Anh: Nucleoplasty) – phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn sử dụng công nghệ plasma để loại bỏ các mô tại trung tâm đĩa.

 

Thiết bị plasma được đưa vào đĩa đệm thông qua một cây kim. Loại bỏ mô nhân tại nhân đĩa đệm có tác dụng giảm áp lực đĩa đệm tạo ra lên các rễ thần kinh xung quanh, qua đó cắt đứt cơn đau.

 

Hoặc phương pháp disc FX - một kỹ thuật tân tiến, xâm lấn cột sống tối thiểu, được thiết kế để có thể chữa trị các phần bị tổn thương mà không ảnh hưởng đến xung quanh. Disc FX cho phép kết hợp nhiều phương pháp chữa trị so với các phương pháp khác. Phương pháp này sử dụng thiết bị Trigger-Flex Bipolar, được thiết kế đặc biệt để xâm nhập và chữa trị các phần khác nhau của đĩa. Thiết bị Trigger-Flex phát ra một dạng năng lượng đặc biệt của sóng Radio. Khác với những loại năng lượng khác, năng lượng sóng Radio có tác dụng chữa trị cả những phần có tiềm năng bị tổn thương của đĩa. Kết quả giúp bệnh nhân hết đau ngay sau khi phẫu thuật.

 

Nếu nặng thì có thể thực hiện phương pháp phẫu thuật cắt gọt phần đĩa đệm thoát vị chèn vào rễ thần kinh bên phải, đồng thời cấy ghép dụng cụ hỗ trợ cột sống nhằm bảo vệ cột sống và hỗ trợ di chuyển linh hoạt cho cột sống (phương pháp này tiếng Anh gọi là Discectomy và Stenofix). Theo bác sĩ David Wong, chuyên gia về phẫu thuật chấn thương chỉnh hình tại bệnh viện Raffles Hospital, cho biết khả năng thành công của ca phẫu thuật theo loại hình này thường là 95% và cho phép bệnh nhân có thể chơi thể thao trở lại sau 6 tuần.

 

Thời gian phẫu thuật thường kéo dài khoảng hơn 2 giờ đồng hồ với một vết rạch nhỏ khoảng 3cm sau lưng dưới.

 

Sau khi phẫu thuật, bệnh nhân được sự hỗ trợ của chuyên gia vật lý trị liệu. Cùng với sự chăm sóc tận tình của các y tá, bệnh nhân hồi phục nhanh chóng và được ra viện sau 3 ngày nằm viện.

 

Bác sĩ David Wong là chuyên gia về phẫu thuật chấn thương chỉnh hình tại bệnh viện Raffles Hospital và là bác sĩ tư vấn không thường trực tại SGH từ 2005 và Dubai Hospital vào năm 2006. Ông được đào tạo chuyên về chấn thương cột sống, bao gồm bệnh vẹo cột sống, u xương và viêm xương, nứt xương cột sống và thoát hóa cột sống nguyên nhân gây ra đau cổ và lưng mãn tính. Ông là chuyên gia về thay đĩa đệm nhân tạo cho bệnh đau cổ mãn tính và lưng dưới cũng như phẫu thuật cho bệnh vẹo cột sống.   Ông còn là chuyên gia hàng đầu về kỹ thuật Nucleoplasty. Ông là thành viên của Spine Sectrion - hiệp hội chấn thương chỉnh hình châu Á Thái Bình Dương.   Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ Văn phòng Thông tin Y tế bệnh viện Raffles tại Việt Nam theo địa chỉ: Tại Hà Nội: Số 27 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội ĐT: 04 - 37153826/ 0984 806 869 Email: healthcare@orientalstar.vn Số 50 Võ Thị Sáu, Quận Hai Bà Trưng ĐT: 0913 560 450/ 0942 478 885 Email: info@ossc.com.vn Tại Hồ Chí Minh: Lầu 6, Khu B, tòa nhà Indochina Park Số 4 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1. ĐT: 08-2220 2088 / 0978 161 825 Email: hcm@ossc.com.vn

http://dantri.com.vn/the-gioi/my-mat-trang-tau-quet-min-277-trieu-usd-mac-can-o-philippines-692004.htm

Thứ Sáu, 01/02/2013 - 09:27   

Mỹ "mất trắng" tàu quét mìn 277 triệu USD mắc cạn ở Philippines

(Dân trí) - Hải quân Mỹ đã quyết định tháo dỡ tàu quét mìn U.S.S. Guardian trị giá 277 triệu USD vốn đang bị mắc cạn tại một rặng san hô quý ở Philippines.
 >> Tàu quét mìn hải quân Mỹ mắc cạn ở Philippines

 

Tàu .S.S. Guardian bị mắc cạn ở Philippines

Thông tin trên được đưa ra giữa lúc giới chức Philippines đang xem xét các vi phạm pháp lý của và tiền phạt chống lại Mỹ.

"Kế hoạch là tháo dỡ tàu thành 3 phần và di dời các bộ phận bằng cần trục", đại úy James Stockman, phát ngôn viên hải quân Mỹ hiện đang đóng tại Đại sứ quán Mỹ ở Manila, cho hay.

Việc tổn thất toàn bộ một tàu hải quân do tai nạn trong thời bình là "rất hiếm", ông Stockman nói thêm.

Tàu U.S.S. Guardian, dài 68, đã bị mắc cạn tại Rặng san hô Tubbataha, một di sản của UNESCO ở phía nam Philippines, hôm 17/1. Theo UNESCO, Rặng san hô Tubbataha có hơn 350 loài san hô khác nhau và gần 500 loài cá, gồm nhiều loài như cá voi, cá heo, cá mập và rùa biển.

Hải quân Mỹ đang điều tra nguyên nhân của vụ tai nạn, trong đó có khả năng các bản đồ hàng hải không chính xác là một nhân tố.

Tuyên bố trên diễn ra trong bối cảnh 2 đồng minh thân thiết nỗ lực giải quyết sự cố gây lúng và tốn kém. Trước khi tới thăm Philippines hôm 30/1, Chủ tịch Ủy bản đối ngoại Hạ viện Mỹ Ed Royce đã bày tỏ việc lấy làm tiếc về vụ tai nạn.

Trong khi đó, các nhà quản lý Công viên Hải dương Rặng san hô Tubbataha đã xác định ít nhất 3 vi phạm pháp lý mà tàu hải quân Mỹ phạm phải, theo Grace Barber, một quan chức tại phòng quản lý công viên. Theo bà Barber, tàu không được phép đi vào khu vực, không trả phí ra vào và gây cản trở công việc của các nhà quản lý công viên.

Mỹ có thể bị phạt 300 USD mỗi m2 rặng san hô bị hư hại. Chưa thể đưa ra đánh giá thiệt hại nếu như tàu Mỹ chưa di dời, bà Barber nói.

"Đây là lần đầu tiên một tàu quân đội Mỹ đi vào công viên", bà Barber nói.

Mỹ đang chờ sự chấp thuận của của Lực lượng bảo vệ bờ biển Philippines để tháo dỡ tàu, thay vì kéo nó ra khỏi rặng san hô, để tránh gây thiệt hại thêm cho rặng san hô trong khu vực, Đại uý hải quân Mỹ Stockman cho hay. Đây là một quyết thực tế vì còn tàu không còn khả năng chịu được sóng gió nữa, ông nói thêm.

Hải quân Mỹ đã di dời nhiều nhất có thể các đồ vật khỏi U.S.S. Guardian để giúp con tàu nhẹ bớt và đã hút dầu, dung môi và những chất khác có thể gây hại cho môi trường.

2 cần trục hạng nặng đang trên đường từ một căn cứ hải quân Mỹ ở Singapore tới khu vực để bắt đầu tiến trình dỡ bỏ, dự kiến sẽ mất khoảng vài tuần.

An Bình
Theo AP